Імбирна вода: спалює зайві кілограми та лікує запалення суглобів

У імбирі міститься багато корисних мікроелементів, це мінеральні речовини: магній, залізо, натрій, калій, селен, фосфор, алюміній, цинк, кальцій; вітаміни групи В, а також А і С; амінокислоти; ефірні олії; харчові волокна та жирні кислоти.

Такий вміст не тільки пришвидшують метаболізм, а й бориться з різними захворюваннями. Лікарі рекомендують пити імбирну воду, адже вона знижує рівень шкідливого холестерину в крові, таким чином перешкоджає атеросклерозу. Також цей напій добре боротися з гіпертензією, запобігає тромбозу, зменшує запальні процеси в організмі, тому її радять вживати тим, хто страждає на ревматизм або остеоартрит.

Користь імбирної води:

– імбир чудово покращує метаболізм та нормалізує процеси травлення.

– добре пити імбирну воду людям, які мають хронічні захворювання, так як ревматизм, артрит, подагра. Ця вода зможе полегшити стан та зменшить біль.

– імбирний корінь чудово підвищує захисні функції організму, володіє антисептичними та протигрибковими властивостями.

– сприяє покращенню роботи серцево-судинної системи та зменшує ймовірність виникнення інсульту.

Читайте також: Несімейні знаки зодіаку: з такими людьми важко побудувати серйозні стосунки

Інгредієнти:

– імбир

– лимонний сік

– вода

Приготування:

1. Імбир наріжте на тоненькі скибки.

2. Воду доведіть до кипіння, а потім додайте до неї декілька скибок кореня імбиру. На маленькому вогні варіть імбир ще 13 хвилин. Після цього залишіть усе, щоб охолонуло.

3. Вичавіть сік з 1 лимона і додайте в теплу імбирну воду.

Отриманий напій пийде кожного ранку та вечора перед їжею.

Будьте здорові!