Чай, який покращить вашу імунну систему: імбир, куркума, кардамон, кориця та мед

Завдяки цьому чаю, ви зможете зміцнити імунну систему. Він допоможе боротися з багатьма хворобами та готується з натуральних інгредієнтів, а саме: імбир, куркума, кардамон, кориця та мед.

Імбир покращує травну систему та лікує мігрень та запальні процеси.

Куркума – знімає запалення та покращує роботу серця.

Кардамон веде профілактичні заходи проти утворення тромбів, очищує стінки артерій та налагоджує систему циркуляції крові в організмі.

Кориця знижує рівень цукру у крові та лікує вірусні захворювання.

Мед додає енергію, допомагає вилікувати грип та кашель.

Читайте також: Роли з оселедця з сирною начинкою

Інгредієнти:

– Мед – 1 ч. л.

– Кардамон – 5 гр.

– Вода – 0,5 л.

– Порошок імбиру – 0,5 ст. л.

– Порошок кориці – 0,5 ст. л.

– Мелена куркума – 1/6 ч. л.

Приготування:

– у кастрюлю налийте воду та доведіть до кипіння.

– потім додайте імбир, кардамон, корицю та усе перемішайте. Варіть 10-15 хвилин на маленькому вогні.

– після суміш процідіть та додайте мед.

– чай пийте кожного дня зранку.

Будьте здорові!