Розставання з коханою людиною ранить кожного. Однак, можна звести емоційні втрати до мінімуму: психологи з Університету Міссурі придумали працюючу стратегію, завдяки якій можна швидко забути навіть самі тривалі відносини
Два найпоширеніших патерни поведінки при розриві — негативні спогади про колишнього партнера і поступове прийняття неминучого — погано позначаються на психічному здоров’ї людини. Простіше кажучи, ви так чи інакше думаєте про того, про кого думати вже немає ніякого сенсу.
Читайте також:Сперечатися з мамою було безглуздо.Не знала я своїх потреб і бажань. Я жила життям мами, дивилася на світ її очима.
Також є стратегія, розроблена психологами, виявилася найбільш ефективною і найменш травматичною. Вона досить проста: потрібно всього лише повністю відволіктися від переживань силовими тренуваннями, роботою і вирішенням побутових завдань.
Ясна річ, у такому стані нікому з нас не хочеться займатися ні рутинними справами, ні ходити в спортзал. Проте, саме ці кошти дійсно допоможуть вибратися з трясовини поганих думок швидше всього. Варто спробувати.
Для тіста : * борошно (1100 г) * львівські дріжджі пресовані (80 г) * цукор…
А ти стоїш, ти так стоїш далеко І дні несуть у вирій журавлі, Вже рік…
Після розлучення у мене був важкий період і постійне відчуття страху залишитись без чоловічої уваги.…
Країна-агресорка Російська Федерація намагається приєднати тимчасово окуповані території України. Наразі загарбники проводять активну підготовка до…
Звільнення Херсона стане кінцем диктаторського режиму президента Росії Володимира Путіна. Після програшу йому не вдасться…
Коли я вчилася в школі, моя вчителька з мови вважала, що я маю лінгвістичні здібності,…