Куряче філе – одне з найбільш доступних джерел білка, яке існує на ринку на сьогоднішній день. Крім того, м’ясо курки багате фосфором, який так потрібен людському організму, і в цьому питанні з куркою можуть змагатися лише деякі види морепродуктів. Воно – дієтичне, смачне і дозволяє приготувати багато цікавих страв.
Запечене куряче філе з сиром
Читайте також Таємниці привабливості француженок
Інградієнти
*2 філе
*столова ложка сметани
*30 грам нежирного твердого сиру
*спеції
Приготування:
Розділіть філе на дві частини вздовж волокон і добре відбийте з обох сторін. Далі, викладіть його на деко, вкрите пергаментним папером. Рясно змащуємо кожен шматок м’яса сметаною (перш змішайте сметану зі спеціями). Відправте м’ясо у духовку на 20 хвилин. Далі, дістаньте філе, і викладіть на нього сир, запікайте до готовності. Таке м’ясо можна поєднувати з салатами, гречкою або їсти як основну страву.
Можете також покласти перед запіканням на м’ясо цибулю і помідор або шампіньйони.
Для тіста : * борошно (1100 г) * львівські дріжджі пресовані (80 г) * цукор…
А ти стоїш, ти так стоїш далеко І дні несуть у вирій журавлі, Вже рік…
Після розлучення у мене був важкий період і постійне відчуття страху залишитись без чоловічої уваги.…
Країна-агресорка Російська Федерація намагається приєднати тимчасово окуповані території України. Наразі загарбники проводять активну підготовка до…
Звільнення Херсона стане кінцем диктаторського режиму президента Росії Володимира Путіна. Після програшу йому не вдасться…
Коли я вчилася в школі, моя вчителька з мови вважала, що я маю лінгвістичні здібності,…