Щоб поліпшити стан вашого організму, слід періодично утримуватися від кави. Замінити каву можна цикорієм. Він має багато корисних властивостей, поліпшує роботу мозку та добрий для травлення.
Корисні властивості цикорі. для організму людини:
1. Стабілізує цукор в крові
Інулін знижує рівень цукру в крові при діабеті, зменшує резистентність до інсуліну. Також цикорій корисно пити при боротьбі з ожирінням та метаболічними порушеннями.
Читайте також: 10 продуктів: як правильно їх споживати, щоб вони не втратили свої корисні властивості
2. Покращує функцію мозку
Цикорій багатий на марганець та вітамін В6. Ці поживні речовини дуже важливі для мозку. Цикорій надає судинорозширювальну та антиоксидантну дію, стимулює приплив крові до мозку. Також він збільшує швидкість проходження електричних сигналів через нейрони, завдяки цьому у людини покращується мислення.
3. Допомагає від закрепів
Цикорій полегшує проходження їжі через травний тракт, так як у його корінь багатий клітковиною інулін. Також він є пребіотиком, який стимулює зростання здорових бактерій в кишківнику, зміцнюючи таким чином імунітет.
Для тіста : * борошно (1100 г) * львівські дріжджі пресовані (80 г) * цукор…
А ти стоїш, ти так стоїш далеко І дні несуть у вирій журавлі, Вже рік…
Після розлучення у мене був важкий період і постійне відчуття страху залишитись без чоловічої уваги.…
Країна-агресорка Російська Федерація намагається приєднати тимчасово окуповані території України. Наразі загарбники проводять активну підготовка до…
Звільнення Херсона стане кінцем диктаторського режиму президента Росії Володимира Путіна. Після програшу йому не вдасться…
Коли я вчилася в школі, моя вчителька з мови вважала, що я маю лінгвістичні здібності,…