Корисні властивості розмарину: спалює жир, бадьорить розум та омолоджує шкіру

Корисні властивості розмарину:

– аромат розмарину покращує настрій і зменшує вираженість симптомів стресу.

– покращує когнітивні функції, а саме: пам’ять, здатність до навчання і зосередженість.

– має протизапальні та антиканцерогенні властивості.

– покращує травлення в шлунково-кишечному тракті.

– покращує та омолоджує шкіру.

– має антибактеріальні властивості, тому рекомендується для ополіскування ротової порожнини.

Ми розповімо вам, як застосовувати розмарин для схуднення. Пропонуємо приготувати жироспалювальний напій з корисної рослини.

Інгредієнти:

– сухі квіти липи – 1 ст. л.

– свіжий (сушений) розмарин – 1 ст. л.

– вода – 400 мл.

Читайте також: Рецепт голубців з пекінської капусти з особливою начинкою

Приготування:

– залийте окропом розмарин та липу. Залишіть напій на ніч, щоб настоявся.

– вранці процідіть і розділіть рідину на три порції (по 1 порції на прийом).

– такий напій потрібно вживати протям 20 днів, три рази на день за пів години до прийому їжі.

Якщо ви не бажаєте вовтузитися з настоюванням і проціджуванням, можна додавати розмарин в каву, чорний і зелений чай.

Властивості ефірної олії розмарину для схуднення:

– розщеплює жир

– покращує кровообіг

– виводить зайву рідину з організму

– знімає запалення

Також таку олію часто використовують для боротьби з целюлітом.

Рецепт з ефірної олії для обгортання:

Змішайте 8 крапель ефірної олії з 2 столовими ложками базової олії (кокосової, оливкової) і 8 краплями лимонного соку. Масажними рухами нанесіть на проблемні ділянки. Потім обгорніть харчовою плівкою та закутайтесь теплою ковдрою. Черег годину часу змийте теплою водою.

Приємного вам схуднення!