Корисні властивості розмарину:
– аромат розмарину покращує настрій і зменшує вираженість симптомів стресу.
– покращує когнітивні функції, а саме: пам’ять, здатність до навчання і зосередженість.
– має протизапальні та антиканцерогенні властивості.
– покращує травлення в шлунково-кишечному тракті.
– покращує та омолоджує шкіру.
– має антибактеріальні властивості, тому рекомендується для ополіскування ротової порожнини.
Ми розповімо вам, як застосовувати розмарин для схуднення. Пропонуємо приготувати жироспалювальний напій з корисної рослини.
Інгредієнти:
– сухі квіти липи – 1 ст. л.
– свіжий (сушений) розмарин – 1 ст. л.
– вода – 400 мл.
Читайте також: Рецепт голубців з пекінської капусти з особливою начинкою
Приготування:
– залийте окропом розмарин та липу. Залишіть напій на ніч, щоб настоявся.
– вранці процідіть і розділіть рідину на три порції (по 1 порції на прийом).
– такий напій потрібно вживати протям 20 днів, три рази на день за пів години до прийому їжі.
Якщо ви не бажаєте вовтузитися з настоюванням і проціджуванням, можна додавати розмарин в каву, чорний і зелений чай.
Властивості ефірної олії розмарину для схуднення:
– розщеплює жир
– покращує кровообіг
– виводить зайву рідину з організму
– знімає запалення
Також таку олію часто використовують для боротьби з целюлітом.
Рецепт з ефірної олії для обгортання:
Змішайте 8 крапель ефірної олії з 2 столовими ложками базової олії (кокосової, оливкової) і 8 краплями лимонного соку. Масажними рухами нанесіть на проблемні ділянки. Потім обгорніть харчовою плівкою та закутайтесь теплою ковдрою. Черег годину часу змийте теплою водою.
Приємного вам схуднення!