Шанувальники здорового харчування активно рекомендують цей напій як заряд бадьорості. Його ніжний солодкий присмак дуже гармонійно поєднується зі свіжістю зелені і масою корисних речовин.
Для приготування цього смузі потрібні наступні інгредієнти:
– 1 упаковка листя салату
– 1 середня свіжа груша, нарізана
– 1 чашка заморожених ягід (краще суміш – смородина, суниця, чорниця)
Читайте також: Апетитна курятина з цибулею-шалот і шпинатом
– 1 середній банан, розрізаний навпіл
– 250 мл. несолодкого мигдалевого або кокосового молока
– 1/2 склянки знежиреного ванільно-мигдалевого молочного йогурту
– 3 столові ложки кленового сиропу або рідкого меду
Спосіб приготування дуже простий та швидкий:
У великій мисці змішайте листя салату та фрукти. Налийте в миску мигдальне молоко, йогурт і кленовий сироп чи мед та ретельно все це перемішайте. Отриману суміш збийте в блендері до однорідної консистенції. Можна подавати одразу або покласти на зберігання в холодильник в герметичному посуді.
Для тіста : * борошно (1100 г) * львівські дріжджі пресовані (80 г) * цукор…
А ти стоїш, ти так стоїш далеко І дні несуть у вирій журавлі, Вже рік…
Після розлучення у мене був важкий період і постійне відчуття страху залишитись без чоловічої уваги.…
Країна-агресорка Російська Федерація намагається приєднати тимчасово окуповані території України. Наразі загарбники проводять активну підготовка до…
Звільнення Херсона стане кінцем диктаторського режиму президента Росії Володимира Путіна. Після програшу йому не вдасться…
Коли я вчилася в школі, моя вчителька з мови вважала, що я маю лінгвістичні здібності,…