Сухофрукти, які стимулюють відновлення тканин, роблять їх стійкими та пружними.
Чорнослив
Чорнослив дуже корисний для здоров’я людини. Перш за все, цей сухофрукт добре впливає на шлунково-кишковий тракт. Настій з чорносливу сприяє позбавленню від закрепів і нормалізації роботи системи травлення. Його добре їсти людям, у яких є проблеми з серцем, печінкою та нирками. Також чорнослив багатий на вітамін А, тому він покращує зір.
Читайте також: Я одружився на Марині на її День Народження. Хотів зекономити на подарунках, але через деякий час, вона мені відомстила
Інжир
Інжир варто їсти людям, які мають проблеми з щитовидною залозою. Крім того, сушений інжир сприяє виведенню паразитів з кишечника.
Курага або урюк
Курага у своєму складі має дуже багато корисних речовин. Отож, сушені абрикоси сприятливо впливають на серцевий м’яз, завдяки вмісту калію. Цей сухофрукт також багатий на фосфор, залізо, кальцій, вітамін В5 та каротин.