Рецепт 1 – чай із листя малини
Цей чудовий час регулює жіночу репродуктивну систему. Він укріплює матку, завдяки цьому менструація, клімакс і роди проходять набагато легше, ніж зазвичай. Чай з малини заряджає людину енергією та бодрить. Вживаючи такий чай 2 рази в день, ви зможете підтримувати гормональну систему в нормі.
– візьміть одну столову ложку листя малини та залийте 200 мл кип’ятку. Залишіть чай на 15 хвилин, щоб настоявся.
Його краще пити зранку, або протягом дня.
Рецепт 2 – молоко з куркумою
Завдяки цьому напитку, ви зможете тримати у балансі всі гормони, зміцнити імунну систему, покращити травлення і вилікувати будь-яку простуду.
Читайте також: Мені було прикро чути такі слова від коханої дівчини. Це був останній вечір, який ми провели удвох
Приготування:
– візьміть 200 мл горячого молока та додайте 1/2 ложки куркуми. Якщо ви любите солодке, то можна додати ще ложку меду.
Такий напій краще вживати на ніч.
Рецепт 3 – тепла вода з лимоном
Вода з лимоном допоможе вивести токсини з організму, позбутися зайвої ваги, покращить стан шкіри та імунітет. У лимоні міститься велика кількість лептину, який добре впливає на гормон ситості.
Приготування:
– вичавіть сік з половинки лимону і залийте його кип’ятком. Зачекайте поки напій остине та випийте залпом.
Воду з лимон краще пити зранку.