Перейти до вмісту

Топ-30 способів, які допоможуть полюбити себе та стати найщасливішою

Ви чудова особистість і заслуговуєте на щастя. Найважливіша людина у вашому житті – це ви самі. В любому випадку, вам варто любити себе хоча б для того, щоб вирватися з обмежень, і прожити дійсно щасливе життя.

Отож, прочитавши цих 30 способів – ви зможете полюбити себе, та стати щасливішими:

 Кожен ранок починайте з усмішки та позитивних думок.

Усі прийоми їжі, мають не тільки вгамовувати голод, але й заряджати вас енергією на цілий день..

 Щодня займайтеся спортом, і рано чи пізно ви полюбите своє розкішне тіло, в якому ви народилися.

 Не вірте всьому, що думаєте. Усередині кожного з нас сидить внутрішній критик, який намагається вберегти вас від неприємностей. Тільки ось вберігає він нас не тільки від неприємностей, але і від всього хорошого, що могло з вами трапитися.

Спілкуйтеся з людьми, які люблять і надихають вас.

Не порівнюйте себе з іншими людьми. Завжди пам’ятайте, що такої особистості , як ви, немає на всій планеті, і тому хіба можна порівнювати вас з кимось ще.

Також читайте: Ніхто з жінок у нашому роду щастя не мав, щоб з першого разу і на ве життя. Чи прокляв хто, чи так заслужили

√ Не залишайтеся в стосунках, які є токсичними для вас. Будь-яка людина, яка заставляє вас відчувати менш, ніж чудово, просто не заслуговує на честь бути частиною вашого життя.

 Завжди святкуйте усі свої досягнення чи перемоги.

 Вирвіться за межі вашої зони комфорту і випробуйте щось нове. Відчуття, яке ми випробовуємо, коли ми пробуємо щось нове, або досягаємо небачених раніше висот, ні з чим не зрівняється.

 Приймайте і любіть себе, такими, як ви є. Саме це робить вас особливими.

Зрозумійте, що краса – в очах того, хто дивиться. Не дозволяйте фотографіям в журналах переконати вас, що ваше тіло недосконале.

 У будь-якій ситуації зберігайте спокій. Звільніть свій розум від зайвих речей та думок, і просто будьте собою.

 Прямуйте за своєю пристрастю. Ви знаєте свою пристрасть – це та сама річ, яка вас одночасно притягує і лякає. Те, чим ви дійсно хочете зайнятися, але переконуєте себе, що у вас нічого не вийде. Прямуйте за нею.

 Будьте терплячі, але наполегливі. Будьте ласкаві з собою, і підтримуйте себе у важкі часи.

 Завжди керуйтесь своїми думками та відчуттями.

 Поважайте інших людей. Відносіться до інших так само, як хочете, щоб вони відносились до вас.

 В кожному прожитому дні, знаходьте щось таке, за що можна бути вдячним. У всіх бувають злети і падіння. Це нормально, і так повинно бути. Тому в складні часи, старайтесь мислити позитивно і бути вдячним за те, що могло бути іще гірше, щоб максимально без втрат із них вирватися.

Діліться своїми неприємностями з родиною, друзями або просто знайомими, які допоможуть вам їх пережити. Не тримайте все у собі.

 Навчіться говорити “ні”. Це не зробить вас поганою людиною, зате зробить розумним.

 Пробачайте себе.

 У ви маєте багато думок, але не знаєте за яку вхопитися, запишіть їх на листочку, незалежно від того, наскільки божевільними, сумними або страшними вони вам здаються. А потім спаліть цей листочок ( зробіть що завгодно, що допоможе вам від них позбутися).

 Залиште світ за вікном і зазирніть в себе. Заваріть собі чаю і тихо посидьте наодинці. Подумайте про всі ті чудові речі, які відбуваються у вашому житті прямо зараз, про ваші мрії, і як їх досягти.

Ніколи не чекайте похвали від інших людей.

 Будьте реалістом. Не існує ні одної людини, яка б завжди була щасливою. Ми усі робимо помилки, і це нормально. Дозвольте собі бути людьми.

 До всього підходіть з креативністю. Малюйте, пишіть, ліпіть, будуйте, займайтеся музикою, танцюйте, займайтеся тим, що подобається вам та приносить задоволення.

 Усе погане залишайте в минулому.

 Знайдіть місце, де ви відчуваєте душевний спокій. Коли настануть у вас важкі часи – вирушайте туди, або уявіть себе там. Уявіть, як ви себе там відчуваєте, що відчуваєте, на що це схоже.

 В той момент, коли ви відчуєте себе найщасливішими, то складіть список ваших кращих якостей і досягнень. Саме цей список, допоможе підняти вам настрій у важкі часи.

 Завжди прислухайтесь до свого внутрішнього голосу.

 Усміхайтеся, веселіться, робіть все те, що вам подобається. Насолоджуйтеся тим, що ви – це ви, що ваше життя неймовірно щасливе.