Ви чудова особистість і заслуговуєте на щастя. Найважливіша людина у вашому житті – це ви самі. В любому випадку, вам варто любити себе хоча б для того, щоб вирватися з обмежень, і прожити дійсно щасливе життя.
Отож, прочитавши цих 30 способів – ви зможете полюбити себе, та стати щасливішими:
√ Кожен ранок починайте з усмішки та позитивних думок.
√ Усі прийоми їжі, мають не тільки вгамовувати голод, але й заряджати вас енергією на цілий день..
√ Щодня займайтеся спортом, і рано чи пізно ви полюбите своє розкішне тіло, в якому ви народилися.
√ Не вірте всьому, що думаєте. Усередині кожного з нас сидить внутрішній критик, який намагається вберегти вас від неприємностей. Тільки ось вберігає він нас не тільки від неприємностей, але і від всього хорошого, що могло з вами трапитися.
√ Спілкуйтеся з людьми, які люблять і надихають вас.
√ Не порівнюйте себе з іншими людьми. Завжди пам’ятайте, що такої особистості , як ви, немає на всій планеті, і тому хіба можна порівнювати вас з кимось ще.
Також читайте: Ніхто з жінок у нашому роду щастя не мав, щоб з першого разу і на ве життя. Чи прокляв хто, чи так заслужили
√ Не залишайтеся в стосунках, які є токсичними для вас. Будь-яка людина, яка заставляє вас відчувати менш, ніж чудово, просто не заслуговує на честь бути частиною вашого життя.
√ Завжди святкуйте усі свої досягнення чи перемоги.
√ Вирвіться за межі вашої зони комфорту і випробуйте щось нове. Відчуття, яке ми випробовуємо, коли ми пробуємо щось нове, або досягаємо небачених раніше висот, ні з чим не зрівняється.
√ Приймайте і любіть себе, такими, як ви є. Саме це робить вас особливими.
√ Зрозумійте, що краса – в очах того, хто дивиться. Не дозволяйте фотографіям в журналах переконати вас, що ваше тіло недосконале.
√ У будь-якій ситуації зберігайте спокій. Звільніть свій розум від зайвих речей та думок, і просто будьте собою.
√ Прямуйте за своєю пристрастю. Ви знаєте свою пристрасть – це та сама річ, яка вас одночасно притягує і лякає. Те, чим ви дійсно хочете зайнятися, але переконуєте себе, що у вас нічого не вийде. Прямуйте за нею.
√ Будьте терплячі, але наполегливі. Будьте ласкаві з собою, і підтримуйте себе у важкі часи.
√ Завжди керуйтесь своїми думками та відчуттями.
√ Поважайте інших людей. Відносіться до інших так само, як хочете, щоб вони відносились до вас.
√ В кожному прожитому дні, знаходьте щось таке, за що можна бути вдячним. У всіх бувають злети і падіння. Це нормально, і так повинно бути. Тому в складні часи, старайтесь мислити позитивно і бути вдячним за те, що могло бути іще гірше, щоб максимально без втрат із них вирватися.
√ Діліться своїми неприємностями з родиною, друзями або просто знайомими, які допоможуть вам їх пережити. Не тримайте все у собі.
√ Навчіться говорити “ні”. Це не зробить вас поганою людиною, зате зробить розумним.
√ Пробачайте себе.
√ У ви маєте багато думок, але не знаєте за яку вхопитися, запишіть їх на листочку, незалежно від того, наскільки божевільними, сумними або страшними вони вам здаються. А потім спаліть цей листочок ( зробіть що завгодно, що допоможе вам від них позбутися).
√ Залиште світ за вікном і зазирніть в себе. Заваріть собі чаю і тихо посидьте наодинці. Подумайте про всі ті чудові речі, які відбуваються у вашому житті прямо зараз, про ваші мрії, і як їх досягти.
√ Ніколи не чекайте похвали від інших людей.
√ Будьте реалістом. Не існує ні одної людини, яка б завжди була щасливою. Ми усі робимо помилки, і це нормально. Дозвольте собі бути людьми.
√ До всього підходіть з креативністю. Малюйте, пишіть, ліпіть, будуйте, займайтеся музикою, танцюйте, займайтеся тим, що подобається вам та приносить задоволення.
√ Усе погане залишайте в минулому.
√ Знайдіть місце, де ви відчуваєте душевний спокій. Коли настануть у вас важкі часи – вирушайте туди, або уявіть себе там. Уявіть, як ви себе там відчуваєте, що відчуваєте, на що це схоже.
√ В той момент, коли ви відчуєте себе найщасливішими, то складіть список ваших кращих якостей і досягнень. Саме цей список, допоможе підняти вам настрій у важкі часи.
√ Завжди прислухайтесь до свого внутрішнього голосу.
√ Усміхайтеся, веселіться, робіть все те, що вам подобається. Насолоджуйтеся тим, що ви – це ви, що ваше життя неймовірно щасливе.