Здоров'я

Яка суміш допоможе вам зимою для покращення імунітету.

Як приготувати смачну і корисну суміш з горіхів і сухофруктів з медом для імунітету – повний покроковий рецепт приготування з фото від А до Я.

Такий десерт може стати відмінною заміною звичайному варенню, адже від нього набагато більше користі.

Отож розпочнемо.

Інгредієнти:

– стакан кураги;
-стакан ядер волоських горіхів;
-половину склянки меду;
-1 лимон.

Ядра волоських горіхів висипте на обробну дошку і пройдіться по них качалкою, для того щоб подрібнити їх.

Курагу замочіть на пів години у холодній воді. Потім воду злийте, а сухофрукти пропустіть через м’ясорубку.

Читайте також: Декілька речей, які тато повинен робити для дитини.

Лимон ретельно вимийте. Поріжте шматочками разом зі шкіркою, видаліть кісточки, якщо вони є, і також перекрутіть його на м’ясорубці.

Додайте до маси горіхи. Уважно стежте, щоб в процесі приготування вам не попалися шматочки шкаралупи горіхів і кісточки в куразі (в м’ясорубці вони можуть подрібнитись, перетворившись в безліч дрібних і гострих осколків).

Залийте отриману масу медом. Тепер залишилося лише перемішати і ласощі готові. Їсти можна відразу.

Зберігається блюдо в холодильнику досить довго – не менше трьох тижнів. Але краще, звичайно ж, не зволікати і з’їсти його швидше.