Вже багато часу ведуться суперечки про те, чого більше від кави користі чи шкоди. Однозначної відповіді на це запитання не може дати ніхто. Зовсім нешкідливим продуктом каву назвати не можна, але якщо знати міру при вживанні, то цей напій може творити чудеса.
Мало хто знає, що дві чашки кави в день покращують увагу, знімають втому і підвищують фізичну витривалість. Але є і негативні наслідки зловживання цим напоєм. Наприклад якщо пити багато кави, то людина стає більш знервованою та дратівливою. Кава має здатність пом’якшувати напади астми, алергії, активізує роботу кишечника і запобігає карієсу.
Читайте також: Рецепт маринованого перцю фаршированого вершковим сиром по-італійськи
Любителі кави рідше стають хронічними алкоголіками. Також кава захищає людський організм від впливу радіації. Кава містить у своєму складі антиоксиданти, які допомагають довше зберегти молодість і красу. Також було доведено що люди, які постійно вживають каву, не страждають заниженою самооцінкою і відчувають себе завжди упевнено.