Імбир
Вживати імбир дуже корисно, коли у вас є проблеми з травленням і мігренню. Якщо в людини хронічне запалення, то це підвищує ризик захворіти та такі захворювання, як: артрит, ревматизм, цукровий діабет, серцево-судинні проблеми та інші. Тому щоб зменшити запалення, пийте імбирний чай.
Куркума
Куркуму використовують не тільки у кулінарії, а ще й для лікувальних цілях. Куркума очищає печінку, кров та перешкоджає передчасному старінню.
Мед
У меді міститься велика кількість корисних елементів, зокрема вітамінів та заліза.
Кориця
Кориця стабілізує рівень цукру в крові, та перешкоджає розвитку вірусних інфекцій.
Кардамон
Кардамон знищує патогенні мікроорганізми, активізує роботу травної системи, покращує діяльність нервової а серцево-судинної системи людини.
Читайт також: Як так можна було зіпсувати перше побачення, краще б не ішла туди …
Інгредієнти:
– кориця – 1/2 ст. л.
– імбир – 1/2 ст. л.
– куркума – 1/6 ч. л.
– кардамон – 1 щіпка
– мед – 1 ч. л.
– вода – 500 мл.
Приготування:
1. Воду доведіть до кипіння та додайте корицю та імбир, куркуму та кардамон.
2. Кип’ятіть отриману суміш протягом 10-15 хвилин.
3. Після цього процідіть та залишіть, щоб трошки охолонуло. Додайте ложку меду та пийте чай.
Будьте здорові!