Прості хитрощі: або як виглядати молодше свого віку

Ледь помітивши перші зморшки. представниці прекрасної половини людства починають замислюватися, як виглядати молодше?

Про прості хитрощі, як виглядати молодше своїх років, зараз розповімо.

Що носити, щоб виглядати молодше своїх років
Сам наряд варто вибирати, з огляду на модні тенденції, але в той самий час не варто сліпо слідувати їм. З одного боку, плаття вашої молодості – саму молодість вам не поверне. З іншого, якщо в цьому сезоні модні сукні червоного кольору, але такий колір модниці категорично не пасує – доведеться йти на компроміс і підбирати щось свого відтінку.

Освіжити тон обличчя допоможе одяг пастельних тонів: кофти і блузи краще вибирати бежевого, рожевого або персикового кольору. А ось землисті і болотні відтінки навпаки – додають зайвих років.

Чорний колір у вбранні варто використовувати з розумом: він не повинен переважати, але відмовлятися від нього також не варто.

Мішкуваті наряди, можливо, приховують зайві кілограми – але також і додають зайві роки. Намагайтеся обирати вбрання, яке вигідно підкреслює ваші жіночі принади.

Після 40-50 років, щоб виглядати на 10 років молодше, варто додати до свого гардеробу лаконічні і мінімалістичні моделі, доповнивши свій лук відповідними аксесуарами.

Макіяж: як виглядати молодше за свій вік
Чим більше жінці років – тим більш природним повинен виглядати її макіяж (особливо в світлий час дня). Кожен зайвий грам косметики – це зайвий місяць до віку.

З віком варто віддавати перевагу косметиці, до складу якої входить колаген (щоб розгладити невеликі зморшки). Ще один секрет продовження молодості – правильне і достатнє зволоження, відтак про додаткові зволожуючі компоненти забувати теж не варто.

Читайте також : Деякі правила як одягатися, вже неабияк застаріли

Одним із перших видавати вік жінки починає її овал обличчя: з роками тонус шкіри зменшується, контури обличчя починають “розмиватися”, з’являються непотрібні складки. Всі вікові поглиблення необхідно висвітлювати (зокрема, для цього і потрібен хайлайтер), а контур овалу обличчя – підкреслювати пудрою більш темного відтінку.

Рум’яна теж допомагають омолодити обличчя: для зони “рум’яних щічок” потрібні рум’яна персикових або рожевих відтінків, а вилиці потрібно підкреслити темними, золотистими або бежевими рум’янами.

Ні в якому разі не можна залишати декоративну косметику на обличчі на ніч: це погано позначається на її здоров’ї.

Правила життя, як виглядати на 10 років молодше: що їсти, щоб виглядати молодше
Додають зайвих років – зайві кілограми і стрес. Тому з роками, щоб виглядати молодше свого віку, доведеться почати стежити за своєю вагою і режимом сну.

Варто дотримуватися правильної дієти:

додати в раціон сир (у ньому багато кальцію для красивої посмішки і здорових кісток) та овочі, особливо помідори (відповідають за гарний колір обличчя);
їсти більше продуктів, в яких багато білка і омега-кислот (рибу, особливо лосось, оливкову олію тощо).
З раціону необхідно прибрати:

зайвий цукор (провокує виробництво колагену і, відповідно, прискорює старіння) і сіль (провокує набряки і скачки тиску);
фастфуд і будь-яку пересмажену їжу ;
алкоголь і кофеїн.