Існує простий тест, який може попередити людей середнього та похилого віку про серйозні проблеми зі здоров’ям.
Завдяки цьому тесту можна навіть визначити тривалість життя.
Як пройти тест
Матеріал про тест під назвою «Фламінго» опублікував Британський журнал спортивної медицини, повідомляє The Guardian.
Автори дослідження дійшли висновку, що нездатність простояти у позі “фламінго” (на одній нозі) 10 секунд на 84% підвищує ризик смерті від будь-якої причини.
Читайте також: Жінки, яких зацікавити не просто – хто вони за знаком зодіаку
В експерименті брали участь приблизно 2000 добровольців у віці 51-75 років. Досліджуваних просили прийняти позу «фламінго», поставивши стопу однієї ноги на задню частину гомілки інший, опустивши руки вздовж тулуба і дивлячись перед собою.
Стояти потрібно було щонайменше 10 секунд, давалося по 3 спроби на кожну ногу.
Кожен 5-й тест не пройшов, частина з них померла протягом наступного десятиліття.
Цей десятисекундний тест може дати корисну інформацію про ризик смертності у людей середнього та старшого віку, – кажуть автори дослідження.