Ванни для схуднення в домашніх умовах

Класичну содова ванна в домашніх умовах

– наберіть у ванну води, температура якої становитиме 38-39 градусів

– додайте у воду 200 грам харчової соди і доведіть до повного розчинення

– процедура повинна тривати 20-25 хвилин

– після купання добре лягти під ковдру, щоб продовжити процес потовиділення

– приймайте таку ванну 10 разів з інтервалом в день.

Ванна з морською сіллю

Процедуру рекомендується проводити без використання мила і перед сном. Інгредієнт може трохи підсушувати епідерміс, тому додатково варто використовувати живильні креми та інші зволожуючі засоби для тіла.

Для ванни вам знадобиться:

– у воді розведіть 300-350 г морської солі

– пролежіть у ванні 15 хвилин

– після цього прийміть теплий душ

– дочекатися, поки тіло висохне самостійно, без використання рушника

Читайте також: Гарбузове варення

Ванна з медом для схуднення

Мед допомагає поліпшити циркуляцію крові і тік лімфи, прискорити метаболізм, позбутися від надлишків жиру і набряків.

При проведенні медових ванн слід враховувати наступне:

– рівень води має бути нижче області серця

– тривалість процедури не повинна перевищувати 30 хвилин

– курс складається з 15 процедур, які проводяться 2-3 рази на тиждень

Щоб приготувати медову ванну потрібно:

– 200 грамів меду розведіть в теплій воді

– після процедури підіть у гарячий душ і лягайте під ковдру на пів години.