Здоров’я

Чому ранкова кава не бадьорить?

Натуральна кава підтримує наш метаболізм, підвищує настрій, допомагає чинити опір депресії, знижує ризик розвитку деяких форм раку і навіть зміцнює здоров’я серцево-судинної системи. А ще… Читати далі »Чому ранкова кава не бадьорить?

Найважливіший елемент в житті — сон. 4 причини, щоб не нехтувати здоровим сном.

Дуже часто ми пишаємось собою через те, що працювали всю ніч. Це, звичайно, потрібно інколи робити, але варто також пам’ятати, що за нестачу сну не… Читати далі »Найважливіший елемент в житті — сон. 4 причини, щоб не нехтувати здоровим сном.

Звідки береться лупа? Методи лікування.

Лупою називають як сам патологічний процес у шкірі голови, який характеризується відлущенням верхнього епітеліального шару шкіри, так і його наслідок. Тобто маленькі шматочки шкіри жовтувато-білого… Читати далі »Звідки береться лупа? Методи лікування.

Чим корисна Омега 3 і в яких продуктах міститься.

Омега-3 — це збірна назва для жирних кислот. До головних омега-3 відносять альфа-ліноленову, ейкозапентаєнову та докозагексаєнову кислоти, скорочено – ALA, EPA та DHA. АLA є,… Читати далі »Чим корисна Омега 3 і в яких продуктах міститься.

Природні засоби для усунення печії.

Періодично печія може тур­бувати кожного, але найчасті­ше — вагітних жінок, тих, хто їсть поспіхом або переїдає. В аптеці можна придбати чимало безре­цептурних препаратів, здатних усунути… Читати далі »Природні засоби для усунення печії.

Як споживання чорносливу впливає на наш організм?

  Чорнослив багатий клітковиною, вітамінами і корисними вуглеводами, при цьому не містить жирів, а також є низькокалорійним. Так, у порції розміром в 38 г (4… Читати далі »Як споживання чорносливу впливає на наш організм?

Науковці з’ясували, що популярне жарознижувальне може захистити від зараження на вірусну інфекцію .

В Ізраїлі науковці з’ясували, що популярний жарознижувальний препарат аспірин може запобігти зараженню коронавірусом і скоротити тривалість захворювання. Дослідження провела команда фахівців з трьох  медичних установ … Читати далі »Науковці з’ясували, що популярне жарознижувальне може захистити від зараження на вірусну інфекцію .

Яка дієта є кращою для вас: обирайте.

DASH-дієту (абревіатура з англійської мови — Dietary Approaches to Stop Hypertension, яка перекладається як «Харчові підходи для протидії гіпертензії») найкращим стилем харчування, який може обрати… Читати далі »Яка дієта є кращою для вас: обирайте.