Натуральна кава підтримує наш метаболізм, підвищує настрій, допомагає чинити опір депресії, знижує ризик розвитку деяких форм раку і навіть зміцнює здоров’я серцево-судинної системи. А ще… Читати далі »Чому ранкова кава не бадьорить?
Дуже часто ми пишаємось собою через те, що працювали всю ніч. Це, звичайно, потрібно інколи робити, але варто також пам’ятати, що за нестачу сну не… Читати далі »Найважливіший елемент в житті — сон. 4 причини, щоб не нехтувати здоровим сном.
Лупою називають як сам патологічний процес у шкірі голови, який характеризується відлущенням верхнього епітеліального шару шкіри, так і його наслідок. Тобто маленькі шматочки шкіри жовтувато-білого… Читати далі »Звідки береться лупа? Методи лікування.
Омега-3 — це збірна назва для жирних кислот. До головних омега-3 відносять альфа-ліноленову, ейкозапентаєнову та докозагексаєнову кислоти, скорочено – ALA, EPA та DHA. АLA є,… Читати далі »Чим корисна Омега 3 і в яких продуктах міститься.
Періодично печія може турбувати кожного, але найчастіше — вагітних жінок, тих, хто їсть поспіхом або переїдає. В аптеці можна придбати чимало безрецептурних препаратів, здатних усунути… Читати далі »Природні засоби для усунення печії.
Чорнослив багатий клітковиною, вітамінами і корисними вуглеводами, при цьому не містить жирів, а також є низькокалорійним. Так, у порції розміром в 38 г (4… Читати далі »Як споживання чорносливу впливає на наш організм?
Пророщені зерна — це цілюща харчова добавка, що дає не лише енергію тілу, але і дарує здоров’я. Під час проростання зерен вівса відбувається ферментація вуглеводів… Читати далі »Чим корисні пророщені зерна?
В Ізраїлі науковці з’ясували, що популярний жарознижувальний препарат аспірин може запобігти зараженню коронавірусом і скоротити тривалість захворювання. Дослідження провела команда фахівців з трьох медичних установ … Читати далі »Науковці з’ясували, що популярне жарознижувальне може захистити від зараження на вірусну інфекцію .
DASH-дієту (абревіатура з англійської мови — Dietary Approaches to Stop Hypertension, яка перекладається як «Харчові підходи для протидії гіпертензії») найкращим стилем харчування, який може обрати… Читати далі »Яка дієта є кращою для вас: обирайте.
З приходом нової пори року змінюється геомагнітне поле Землі. Тож із приходом весни усіх нас чекає чимало нового — як приємного, так і не дуже.… Читати далі »Вплив магнітних коливань на самопочуття людини