Знаменитий діалог “Як ви розслабляєтеся?” – “А я не напружуюся” не так часто має стосунок до реального життя. Горезвісний хронічний стрес тримає нервову систему в… Читати далі »8 порад, як правильно розслаблятись та набиратись сил для роботи.
Іноді суперечка, здавалося б, із цілком дріб’язкового приводу може перерости у сварку, під час якої близькі люди кажуть одне одному те, про що потім дуже… Читати далі »Через що найчастіше виникає сварка та як зрозуміти, що ви сваритесь уже занадто багато.
У однієї жінки було шестеро дітей. Вони проживали разом в маленькому селі, без особливих засобів для існування. Жінці доводилося працювати від зорі до зорі на… Читати далі »Повчальна історія, яка вразила всіх жителів маленького села. Потрібно цінувати працю мами та дякувати їй за все.
…На околиці одного села стояло Розп’яття. Багато подорожніх припадало до Христових ніг в своїх надіях… болях… стражданнях і проханнях. …Одного дня до цього Розп’яття прийшов… Читати далі »Притча про те, що завжди потрібно довіряти Богу. Тільки Він знає що для нас краще і для чого нам даються випробовування.
Найбільша помилка в житті людства – це носити чужі маски. Бути схожими на тих, кого ми вважаємо своїм кумиром, грати по життю чужі нам ролі.… Читати далі »Що називають сміливістю. Сміливо стверджувати, що «король голий».
Кучерявці завжди пекли наші бабусі, рецептів їх безліч, у кожної родини – свій. Однак майже всі вони мають у своєму складі вершкове масло або маргарин.… Читати далі »Різане кучеряве пісне печиво.
Ці ковбаски з рибного філе є чудовою закускою. Буде смакувати, як дорослим так і малечі. Хрусткі, апетитні та підійдуть навіть до пива. Хороша альтернатива чіпсам… Читати далі »Хороша закуска. Рибні палички.
Фруктоза (левулоза або фруктовий цукор) є простим моносахарид, ізомер глюкози, з солодким смаком. Вона є одним з трьох форм низькомолекулярних вуглеводів, які використовуються організмом людини… Читати далі »Що таке фруктоза. Користь і шкода фруктози. Кому найкраще її вживати.
Усвідомлений підхід до фітнесу допомагає уникнути болю, виснаження та відчуття того, що ти себе караєш, зате допомагає сфокусуватися на тілі та розумі. Ціль усвідомлених тренувань… Читати далі »Що заважає ефективно тренуватись та як цьому зарадити.
Бути у відносинах має свої злети і падіння. Коли це добре, це дійсно добре; але коли це погано, це справді погано. Коли відносини виходять на… Читати далі »5 правил, як віднайти компроміс у стосунках.