Фахівці попереджають: практично будь-яка дієта, яка побудована на надмірних обмеженнях, не вирішує проблему зайвої ваги. Зазвичай, втрачені кілограми потім повертаються і приводять з собою “товаришів”.… Читати далі »Дієта, чи просто збалансоване харчування. Що краще?
Здоров’я спини і деякі звички дуже тісно взаємопов’язані. Як краще позбутися шкідливих звичок,пов’язаних із нашим здоров’ям і , що можна скорегувати зараз, надалі розповімо. Сидите… Читати далі »Шкідливі звички, які впливають на стан хребта і спини.
У 2020 році близько тисячі дітей в Україні стали онкохворими. Щодня три мами дізнаються, що у їхньої дитини рак. Численні пости у соціальних мережах з… Читати далі »Допомогти може кожен. Навіть, якщо у вас не має грошей, ви все одно можете допомогти онкохворим дітям. 7 добрих справ, які ви можете пожертвувати.
Деяких продуктів слід уникати у вечірній час, оскільки вони перевантажують шлунково-кишкову систему і знижують якість сну. Як то: Продукти з високим вмістом води Кавуни, огірки,… Читати далі »Які продукти не варто вживати перед сном.
Гірчиця – одна з найпопулярніших приправ у світі. І одна з найгостріших. Вона не лише надає пікантного смаку м’ясним стравам та салатам, але й надзвичайно… Читати далі »Чим корисна гірчиця?
Літо — час, коли дуже хочеться скинути усе зайве: залишити у минулому турботи і крокувати до щастя у яскравих сандалях. Але чи готові ваші стопи… Читати далі »Підготувати стопи до літа досить легко.
Не завжди причиною хвороб можуть бути бактерії або віруси, серед основних також – страх з приводу здоров’я, спосіб уникнути неприємної справи та навіть бажання відпочити.… Читати далі »Чи справді ми хворіємо? Яка причина нашої хвороби насправді.
Як зробити будь-яку вечерю більш здоровою і смачною, розповідаємо далі. Ось,що рекомендують дієтологи. Риба і м’ясо птиці Вважається, що останній прийом їжі повинен бути за… Читати далі »Вечеря повинна бути легкою і корисною.
На прилавках крамниць велика різноманітність спецій. Зазвичай ми їх використовуємо для покращення смаку страви і дуже важливо не зловживати ними, а додавати стільки, щоб отримувати… Читати далі »П’ять поширених спецій, які корисні для здоров’я людини.
В такому віці людина може відчувати себе добре, ще є багато енергії і сил, але метаболізм вже працює по-іншому, та й багато систем організму переходять… Читати далі »Корисна дієта для чоловіків і жінок після 50 років.